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NOTICIAS

Los beneficiarios son pescadores artesanales pertenecientes a las tres federaciones del territorio. Un total de 33 organizaciones de pescadores artesanales de la Región de Los Ríos, se verán beneficiadas con el estudio "Seguimiento Planes de Manejo en Áreas de Manejo y Extracción de Recursos Bentónicos de la Región de Los Ríos (AMERB)", cuya ejecución estará a cargo de la Corporación Regional de Desarrollo Productivo, a través de la consultora Bitecma, especialista en asesorías en biología y tecnologías marinas.

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La firma realizada entre intendente y comunidad Sur Mujer, respalda el apoyo del Gobierno Regional a través de la Corporación Regional de Desarrollo Productivo, a este evento mediante cofinanciamiento de 6 millones de pesos.

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La asamblea estuvo dirigida por el nuevo gerente general de la Corporación, Ángel Beroiza y estuvieron presentes los socios de la institución que representan al mundo público y privado de la región.

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Asumió nuevo Gerente General de la Corporación de Desarrollo Productivo de Los Ríos.

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Desde diciembre de 2017 se viene desarrollando el proyecto FIC cuyo propósito es diseñar un plan maestro que entregue los lineamientos generales para la recuperación del borde del lago.

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17
Jul
Aplicación de Nuevas Estrategias Metodológicas para la Actualización Territorial del PN Villarrica y PN Puyehue
09
Jul
Plan Maestro de Infraestructura Área de Amortiguación, Sector Cordón Caulle, Parque Nacional Puyehue
05
Mar
Modelo de Gestión Innovadora para Áreas Preferenciales de Pesca Recreativa de La Región de Los Ríos (tercera convocatoria)
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A casi 5 años de su creación, el Centro Regional de Apoyo al Emprendimiento e Innovación, que funciona bajo el alero de la Corporación Regional de Desarrollo Productivo, entregó su balance del año 2016, calificándolo como exitoso en materia de gestión a emprendedores. La función del Centro consiste en facilitar las acciones de emprendimiento en la comunidad a través de diversas líneas de trabajo, que van desde la capacitación para la gestión de microempresas, acceso a nuevas redes e instrumentos de financiamiento público, convenios con empresas y municipalidades y generación de proyectos específicos que mejoren la competitividad de los empre...

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Por Lisa Drayer , CNN

Lo más importante

Los que más nos impulsa a comer carbohidratos no es el sabor de los alimentos en sí mismos

Es una necesidad biológica de restaurar nuestro nivel de azúcar en la sangre

Comer los carbohidratos "correctos" puede mantenernos saludables; no hay que suprimirlos del todo de la dieta

(CNN) - Si eres como muchas personas que conozco, la idea de renunciar a la pasta y al pan para bajar unos kilos (o muchos) puede parecer un castigo, o incluso una burla, sobre todo cuando vemos esos alimentos en los platos de todos los demás.

(CNN) -

A pesar de la popularidad de las dietas bajas en carbohidratos, es un error cortar drásticamente este grupo de alimentos ya que tiene una gran importancia para nuestra salud.

Son claves para regular el nivel de azúcar en la sangre y nos suministran energía. Sin ellos, nuestros cuerpos tendrían que depender de las proteínas, descomponiendo la energía en lugar de utilizarla para cultivar y mantener los tejidos.

Y mucho más importante aún: comer los carbohidratos “correctos” nos mantiene saludables.

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Carbohidratos: Usos para el crecimiento muscular, la recuperación y el rendimiento.

Los hidratos de carbono son a menudo pasados ​​por alto al crear un plan de dieta. En esta guía aprenderás todo lo que debes saber sobre loscarbohidratos.

Cómo pueden beneficiarte para conseguir tus metas, y cómo utilizarlos para obtener resultados óptimos.

Los hidratos de carbono han cogido una mala reputación. Bajar en carbohidratos y crear dietas cetogénicas han ganado mucha popularidad en los últimos años. La popularidad de estas dietas han llevado a muchos a alejarse de los carbohidratos por completo. Aunque la mayoría de los culturistas están equipados con camiones cargados de polvo de proteínas y ácidos grasos esenciales , los carbohidratos tienden a quedarse atrás. Este es un gran error!

dietas cetogénicas

Si se utilizan correctamente, los carbohidratos tienen la capacidad de aumentar el crecimiento muscular , evitar la pérdida muscular, e incluso aumentar el metabolismo. Para aprender a utilizar mejor los hidratos de carbono para su beneficio debes primero aprender acerca de cómo los carbohidratos son utilizados por el cuerpo.

Indice de contenidos

Los hidratos de carbono son también conocidos en la bioquímica como sacáridos. Los sacáridos se dividen en cuatro agrupaciones químicas: monosacáridos, disacáridos, oligosacáridos y polisacáridos.

Generalmente, los monosacáridos y disacáridos se clasifican como azúcares. Los azúcares también son comúnmente llamados carbohidratos simples. Oligosacáridos y polisacáridos son comúnmente llamados carbohidratos complejos.

La tasa de la digestión de hidratos de carbono varía dependiendo de la fuente. La escala de medición de la velocidad de la digestión de hidratos de carbono se denomina índice glucémico. Los carbohidratos que tienen un índice glucémico alto se digieren más rápido. Cuanto más bajo es el índice glucémico más lentamente se digiere

Entonces ¿por qué al mundo le importa lo rápido que se digiere un carbohidrato? Esto tiene que ver con la hormona insulina. La insulina es una hormona anabólica muy potente que se libera cuando se consumen carbohidratos. Si un carburador se digiere rápidamente, causará un gran pico de insulina.

Si un carbohidrato se digiere lentamente, el punto de la insulina será más sutil y constante. Como descubriremos, esto puede ser útil llegado el tiempo de entrenamiento cuando la degradación muscular es una grave amenaza para las ganancias.

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